Du machst diesen Kurs für dich! Der Kurs soll dich nicht unter Druck setzem, deshalb kannst du auch 6 Monate auf das Material zugreifen.
Wenn du den Kurs aber innerhalb der 8 Wochen bearbeiten willst, dann solltest du 2 Stunden die Woche einplanen. Wenn du die Übungen intensiv oder mehrfach machen willst, um eine Veränderung anzuschieben, solltest du dir jede Woche ein Zeitfenster von 3 Stunden reservieren.
Die Videos kannst du zeitlich flexibel anschauen. Die meiste Zeit werden die Übungen und die Aufgaben zur Reflexion in Anspruch nehmen.